ОПИСАНИЕ ТУРА
Время путешествия / тура: 15-30 марта
Прежде всего, Навруз – это Международный день. В сентябре 2009 года Навруз был включен ЮНЕСКО в репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества, а в конце февраля 2010 года 64-я сессия Генеральной Ассамблеи ООН объявила 21 марта «Международным днем Навруза». Особенность этого праздника основана на ценностях, составляющих основу, духовность любого народа. Именно поэтому Навруз стал всемирным, всеобщим праздником на планете.
Фестиваль Навруз является одним из самых больших национальных праздников персидских народов, в том числе и таджиков. Слово Навруз состоит из двух корней – «нав» новый и «руз» -день, что означает Новый день. Население древнего Согда называло этот день «Нав Сарт» (Навсарт).
Празднования Навруз приходится на день весеннего равноденствия по Солнечному календарю, составленному иранскими народами семь тысячелетий назад, задолго до возникновения ислама. По этому календарю год начинался 20-21 марта, в день весеннего равноденствия, когда природа ожила и началась весна.
Навруз – самый древний новогодний праздник на Земле, а его история насчитывает 3-4 тысячелетия. В литературных памятниках бытует легенда о том, что происхождение Навруза связано с легендарным персидским падишахом (царем) Джамшедом. Его прадед, персидский царь Каюмарс, которого считают прародителем всего человечества, дал названия дням, годам и месяцам. Определив день и момент (утро), когда Солнце входит в созвездие Овна, он приказал всем жрецам (мубадам) вести календарь с этого момента.
В разных странах Навруз отмечают по-разному: в Иране – 13 дней, в Таджикистане – 15 дней. В конце праздника они выходят на природу, чтобы присоединиться к ней, и это называется «сенздах ба дар» (тринадцатый день вне дома, на природе). Навруз символизирует возрождение, мир, веселье и победу добра над злом. У этого есть чрезвычайно богатая культура церемонии.
Навруз – это праздник возрождения не только природы, но и Духа. Обряд поминовения Сиёвуша соблюдается и сейчас, он связан со старо-таджикской версией языческого культа. Он отражает сезонный календарный цикл жизни растений, ежегодно увядающих осенью, исчезающих зимой и вновь расцветающих весной.
В праздничном дастархане для короля обязательно должно быть семь ветвей семи фруктовых деревьев. К веткам были прикреплены следующие теги, как: «афзуд» (обогатилось), «афзун» (обогащение), «афзояд» (обогащается) и так далее.
В древности Навруз делился на два вида: национальный, всеобщий Навруз, которого праздновали первые 5 дней, и особый Навруз, Наврузи хоса, который в оригинальных рукописях также называется Великим Наврузом, Навруз-и бузург. Он начинается на 6-й день и празднуется очень широко и с роскошью. В этот день царская резиденция была открыта для приема подарков от подданных. К концу дня заключенных освободили, осужденных оправдали, и они тоже присоединились к празднованию.
Первое, что нужно было сделать, когда стало тепло «гармо», это «очистить» дом от всего «грязного», «тяжелого», а также выкорчевать цветы из теплиц и посадить в землю, и быть счастливыми. За 2-3 дня до Навруза тщательно подметали пол, убирали дома и дворы, даже мыли потолки, чистили ковры, кошму, посуду, сжигали ненужные вещи. Во многих деревнях заготовленный на зиму навоз вывозили на поля в качестве органического удобрения.
Сам праздник начинался, когда стемнело, вся семья надела новую одежду и собралась за столом, который назывался хафт-син. Сначала на скатерть клали зеркало, в котором отражалось прошлое и будущее, сосуды с водой и живые рыбы, приносящие счастье; гранат или яблоко и несколько серебряных монет, обрызганных розовой водой (гулабпаш). Праздничный стол «дастархони наврузи» украшали в семье семь блюд, начинающихся на букву «с». В обязательном порядке на столе должно быть семь продуктов, названия которых должны начинаться с арабской буквы «син»: семена руты-панд, яблоко-себ, черные орехи-сияхдони, малина-сунджид, уксус-сирко, чеснок-сир и пророщенное зерно - сабзи. Считается, что семь «син»(ов), имеют связи с ангелами зороастризма, которых называют сипандон судрасон, что означает «чистый и исцеляющий, благотворный».
Одним из основных символов Навруза является Сумалак. Задолго до начала праздника, примерно за две недели, на тарелки высевают пшеницу. Их зеленые ростки должны достигать 5-7 см. Во время праздника Сумалак украшает дастархан как символ зарождения новой жизни, Нового года. Волшебная семерка продуктов на столе становится символическим подарком Сыну, который принимает этот дар и должен позаботиться о богатом урожае.
Напротив стола (дастархана) поджигают, включают лампу и поставляют вазу, полную красными цветами и зелеными ветками фруктовых деревьев, а также поставляют книгу «Авеста». После принятия Ислам на праздничную дастрахан вставляется книга «Коран» и до сих пор в Таджикистане придерживаются этой традиции.
Кроме того, зажигают свечи по количеству членов семьи, их нельзя сдувать, они должны догореть до конца. Столы украшают также большой праздничный нон (хлеб), миска с водой с плавающими зелеными листьями, миска с розовой водой, фрукты, орехи, миндаль, рыба, петух, молоко, густая простокваша, сыр, крашеные яйца. В древности каждый из этих ингредиентов имел особое значение для будущего урожая, для судеб членов семьи.
В Центральной Азии ни один праздник не обходится без плова, который готовят на Наврузе. Кроме того, непременным украшением стола являются куджа (у некоторых народов халим, халиса) и сумалак (сумаляк, саману). Процесс их приготовления трудоемкий и трудоемкий, с вечера занимает всю ночь. Сумалак готовят только женщины, а гуджи – мужчины. Гуджи готовят из семи видов круп с добавлением мяса, перемешивают до получения единой массы, иногда добавляют горох и овощи. А сумаляк – это халава, приготовленная из пророщенной пшеницы, которую перемалывают, а затем варят на хлопковом масле (некоторые готовят на воде) с добавлением муки. Это блюдо придает людям физические и духовные силы, оно очень полезно для здоровья, так как богато витаминами и аминокислотами.
Такое празднование Навруза сохранились традиции обмена праздничными подарками, поцелуев в щеку и т.д. Важно, что некоторые из этих традиций сохранились до наших дней. В некоторых районах Таджикистана в ночь перед Наврузом соседи делятся друг с другом угощениями, праздничными подарками. Среди таджиков широко распространена традиция дарить подарки детям в праздничные дни. Также существует обычай ходить друг к другу в гости.
Навруз фермеров в настоящее время очень популярен среди таджиков. Как было сказано ранее, ежегодно 7 марта в некоторых селах Таджикистана отмечают праздник начала года и обычай «джуфтбаророн». В этот день с утра начинают чистить канавы, готовить их к приему воды. Затем все население собирается вместе, чтобы совершить обряд «джуфтбаророн» или «сари джуфти» или Навруз земледельцев. Самый опытный земледелец в пожилом возрасте собирает несколько зёрен пшеницы в подол своей шубы, а затем, помолившись об увеличении урожая «як дона хазори аз хазор бешумор», с благословения присутствующих бросает их на землю. Другие, вслед за ними, выводят на поле пару быков и делают первую борозду с песнями и плясками в день Навруза.
Такое действо таджики называют «джуфт кардан», а сам обряд – «джуфтбараран». С совершением этого обряда начинается посевная весна, а человека, который первым сеет пшеницу, называют «Бобои Дехкон». С этого времени Бобои Дехкон становится вождем Навруза. Этот ритуал достаточно популярен и широко известен в Таджикистане.
Момент наступления Навруза является самым важным в годовом цикле, поэтому все обрядовые действия во время празднования Нового года совершались с особой тщательностью, они имели важное и, как считалось, решающее значение. Перед Новым годом (наступление праздника, ранней весной (примерно 10-15 марта), когда начали распускаться новые цветы, 10-20 мальчиков в возрасте 8-15 лет, в каждой селе, посещали дома. Один из них нес шест длиной в полтора метра, на конце этого шеста был закреплен букет различных весенних цветов: подснежников, ирисов и т.д.). Все несли цветы в руках или заткнули цветы за уши. Мальчик, несший шест, останавливался возле каждого дома своего района, пел песни, разные в разных районах Таджикистана: «Гулгардони-«Зовущая весна» в южных районах Таджикистана, «Бойчечак»-«Подснежники» в северных районах. Таджикистана, «Хил хили булбул» - «Нежный соловей») в Шахрисабзе, «Бойкандак»- («Собрали много цветов») в Зерафшанской долине, «Бахор омад»-«Весна пришла»).
В дни празднования Навруза в Таджикистане устраиваюстя различные игры: борьба, пойга – скачки на лошадях, бузкаши – бой за тушу козла, бои животных – хурусджанг – петушиный бой, буданаджанг – перепелиный бой, сагджангак – бой собак и другие игры.
Творчество, связанное с праздником весеннего равноденствия, не исчерпано и по сей день в Таджикистане. В эти дни на каждом угольке Таджикистана организуют фестивали, выставки, концерты, спортивные соревнования, игры, массовые гуляния, украшают дастарханы, готовят в домах разнообразные пищи и т.п. В центрах городов и районов, в парках и стадионах, на равнинах и горных ущельях с 18 по 30 марта организуются массовые культурно спортивные мероприятия, где каждый человек считается почитаемой гостью.
Сезонность (доступность): Март, в том числе 15-30 марта
Маршрут: Душанбе-Куляб-Худжанд-Истаравшан-Бохтар-Гиссар
Продолжительность: 8 дней / 7 ночей
Вид тура: групповой, для 6 и более чел.
Добро пожаловать в Таджикистан, мы всегда рады видеть вас!
ПРОГРАММА ТУРА
Места посещения: Комплекс Исмоила Сомони – Национальная библиотека Таджикистана – Парк Рудаки – Площадь Флагштока – Дворец Нации – Парк Наврузгох
08:00 - начало экскурсии/тура. Посетим монумент Исмоили Сомони, площадь Дусти на проспекте Рудаки.
Полюбуйтесь достопримечательностью столицы Душанбе на монумент Исмоила Сомони, впечатляющую бронзовую монумент национального героя 10 века. Памятник перед монументальной аркой, увенчанной большой позолоченной короной, Исмаил ибн Ахмед, основатель династии Саманидов, отрекшийся от зороастризма, принявший ислам и даже давший имя национальной валюте, держит символ власти с золотыми листьями. Этот памятник высотой 25 м (82 фута), воздвигнут в 1999 году в честь 1100-летия империи Саманидов.
Национальная библиотека Таджикистана
Национальная библиотека Таджикистана – главное национальное книгохранилище Таджикистана, являющееся особо ценным объектом культурного наследия народов Республики Таджикистан. Находится в особом режиме охраны и использования. Национальная библиотека является государственным учреждением культуры, национальным хранилищем наследия науки и культуры, архивом национальной периодической печати, научно-исследовательским информационно-культурным центром общегосударственного значения, соответствует основным стандартам ЮНЕСКО для библиотек этого типа.
Новое девятиэтажное здание построено в форме раскрытой книги и отвечает современным мировым стандартам (длина здания 167 метров, высота 52 метра, общая площадь 45 тыс. м²). По своим размерам это крупнейшая библиотека в странах Центральной Азии. Библиотека имеет 25 читальных залов, в которых имеется 274 рабочих места для читателей, 3 выставочных зала: для экспонирования старинных рукописей и редких книг; галереи для выставки книг по отраслям науки и знаний; выставочный зал новой литературы; Для массовых мероприятий, конференций и симпозиумов в библиотеке предусмотрено 9 залов (на 1100 мест).
Флагшток
Флагшток — расположенн перед Дворцом Наций в Душанбе, Таджикистан. С высотой 165 метров (541 фут) он был самым высоким флагштоком в мире с момента его завершения в 2011 году до возведения в 2014 году флагштока Джидды высотой 171 м (561 фут). Сейчас это третий по высоте флагшток в мире. Он развевается под флагом Таджикистана размером 30 м × 60 м (98 футов × 197 футов) и весом 700 кг (1540 фунтов).
Дворец Нации
Дворец нации (таджикский: Қасри Миллат) является официальной резиденцией президента Таджикистана. Он расположен на улице Шириншох Шохтемур в центре Душанбе. Президентский дворец окружен Душанбинским флагштоком на севере, парком Рудаки на востоке, Монументом Независимости на юге и рекой Варзоб на западе.
Столичный парк Наврузгох
Парк Наврузгох построен на площади 10 га в центре г.Душанбе, недалеко от реки Душанбе. В Наврузгох каждый год проводятся разнообразные культурные мероприятия, в том числе фестиваль Навруз с большим количеством культурных программ. Этот парк ежегодно привлекает тысячи туристов для участия в праздновании Навруза.
Если дни посещения совпадают к последней декаде марта, мы проведем практически полный день на этом объекте в качестве участник Фестиваля Навруз.
Сиёма Молл — это новый торговый развлекательный центр на территории 62-микрорайона города Душанбе. ТЦ «Сиёма Молл» в столице Таджикистана является вторым по величине и грандиозности после ТЦ «Душанбе молл» известный как «Ашан сити». Данное заведение входить в группу корпорации «Авесто» которые состоят из Akia, Сиёма, Олуча, Ёвар, Мармари, TGEM, Хонаи ман и другие. ТРЦ «Сиёма Молл» – уникальный пример архитектурной концепции. Изначальной целью проекта было создание масштабного торгово-развлекательного центра, чтобы люди могли не только сходить за покупками, но и вкусно поесть и просто хорошо провести время. ТРЦ «Сиёма Молл» может принимать до 5000 посетителей в день, которые смогут провести время в условиях абсолютного комфорта. Визитной карточкой ТРЦ «Сиёма Молл» является «Кохи Парфенон» — белоснежное здание ресторана, выполненное в греческом архитектурном стиле. В торговом центре у нас есть время для покупок
19:00 - завершение дня
Места посещения: Кохи (Дворец) Навруз – Национальный музей Таджикистана – Проспект Рудаки – Монумент и площадь Истиклол (Независимости) – Парк Ирам
08:00 - завтрак в гостинице; Экскурсия по Душанбе
Кохи (Дворец) Навруз
Строительство комплекса начато в 2009 году и завершено в сентябре 2014 года. С самого начала комплекс – «Кохи Навруз» планировался как самая большая национальная чайхана в Центральной Азии, но в процессе строительства он превратился в настоящий музей народных ремёсел таджикского народа. Вся территория комплекса, включая фонтаны, летние беседки и сад, занимает более четырех гектаров. В процессе строительства было задействовано около четырех тысяч мастеров со всех уголков Таджикистана. В целом твоческие изделия комплекса составляют около сорока тысяч квадратных метров, это: декоративная резьба по дереву колонн и потолков, отделка стен: резьба по дереву, флорентийская мозайка в цветных зеркалах, расписные потолки. Высота самого большого купола составляет сорок метров. В комплексе семь лифтов, в том числе панорамный лифт, боулинг, бильярд, кинотеатр 3D, ночной клуб, магазин картинной галереи и небольшая национальная чайхана, но самая захватывающая сторона здания – это его залы.
Национальный музей Таджикистана
Общая площадь музея составляет 24 000 м2, из которых более 15 000 м2 занимают выставочные залы. Он состоит из четырех выставочных отделов — отдела естественной истории, отдела древней и средневековой истории, отдела новой и новейшей истории и отдела изобразительного и прикладного искусства. Национальный музей Таджикистана (таджик. Осорхонаи Милли Точикистон) расположен в столице Таджикистана Душанбе. Музей состоит из 22 больших и малых выставочных залов. Экспозиционная площадь Национального музея Таджикистана составляет 15 тыс. м². В 1934 году в музее насчитывалось 530 экспонатов. В новой экспозиции Национального музея Таджикистана собраны предметы материального наследия, флоры и фауны из всех музеев страны. Количество экспонатов более 50 000
Проспект Рудаки
Экскурсия по проспекту Рудаки. Проспект Рудаки проходит с севера на юг окольным путем, пересекая сердце города. На улице находится множество правительственных зданий, отвечающих за управлением страной; на его пути также есть магазины, городские площади, университеты, квартиры и рестораны. Авеню, затененная красивыми деревьями, включает в себя центральный усаженный деревьями бульвар, который идеально подходит для укрытия в жаркие летние дни.
ПАРК ИРАМ
Парк Ирам расположен в северной части Душанбе. Площадь сада достигает 40 гектаров; главный вход в сад начинается с востока. Аллея ведет к стеклянной оранжерее, откуда берут начало аллеи и дорожки Ботанического сада. Паркер был основан в Душанбе в середине 1933 года. На территорию сада возведены новые деревянные декоративные айваны (беседки), инкрустированные восточным орнаментом. Возле айванов установлены скульптуры животных и скамьи для посетителей. Один из участков сада отведён для «городка ремёсел» и традиционного национального интерьера жителей регионов Таджикистана, где расположены жилища, тандыры для выпечки лепёшек и самбусы, образцы домашней утвари и др. В саду построен летний амфитеатр числом посадочных мест на 1,5 тыс. человек, имеется искусственный пруд и уголок экзотических павлинов для посетителей. Сад «Ирам» превратился в парк культуры и отдыха горожан, здесь в основном проводятся массово-культурные мероприятия города. По выходным дням проводятся выставки изделий народных умельцев, художников и местных фирм.
ПЛОЩАДЬ И МОНУМЕНТ ИСТИКЛОЛ (НЕЗАВИСИМОСТИ)
Монумент Истиклол (Независимости) и площадь Истиклол были открыты 8 сентября 2022 года при участии Лидера Нации, Президента Республики Таджикистан Эмомали Рахмона в честь 31-й годовщины Государственной независимости Республики Таджикистан. 121-метровая высота комплекса Истиклол символична; нижняя часть 30–метрового комплекса является символом 30-летия государственной независимости, а верхняя часть - 91 метр – олицетворяет независимость 1991 года прошлых веков. Общая площадь символического комплекса "Истиклол" составляет 11900 квадратных метров, площадь строящегося объекта - 4761 квадратный метр. В верхней части комплекса установлена 8-метровая коронка из титана. В монумент независимости корона воплощает символ государственности, независимости, государственной собственности и цивилизации, знания истории древнего таджикского народа. Основание комплекса представляет собой восьмиугольную пирамиду и состоит из 7 входов. При составлении проекта с символом "Корона" дизайнер опирался в качестве основы на символ "Древо жизни", который представляет и воплощает широкие идеи.
Если дни посещения совпадают мы будем свидетелем и участником мероприятий Фестиваля Навруз, проходящих в парк Ирам.
19:00 - завершения дня
08:00 - завтрак в гостинице; направление в город Гиссар (из Душанбе)
Гиссарская крепость, Гиссар Таджикистан
Гиссар (таджикский: Ҳисор, персидский: حصار) — город на западе Таджикистана, примерно в 20 км к западу от Душанбе. Город был резиденцией бывшего Гиссарского района и входит в состав районов республиканского подчинения. Гиссарская крепость - один из самых известных исторических памятников Таджикистана был построен для защиты местного населения и торговых караванов от набегов кочевников. Гиссарская крепость и сейчас впечатляет своей мощью и монументальностью, тем более после капитальной реставрации. Крепость была построена около 2500 лет назад, в период расцвета, когда рядом с Гиссаром проходили маршруты Великого шелкового пути. Сохранившиеся остатки крепостных сооружений были построены в XVI–XIX веках. Гиссарская крепость в Таджикистане является одним из старейших и крупнейших архитектурных памятников Центральной Азии. Когда-то это было независимое ханство, а затем зимняя резиденция правителя Восточной Бухары.
Время обеда: 1 час
Гиссарский историко-культурный заповедник
ЧАЙНАЯ ХАРБУЗА уникальна в мире, она построена в форме дыни (тадж. - харбуза). Чайхана, высотой 43 метра, длиной 100 метров, шириной 55 метров, рассчитана на единовременный прием 2,3 тысячи посетителей.
17:00 - конец дня, обратный путь в Душанбе
08:00 - завтрак в гостинице. Поездка в город Бохтар, Хатлонская область, южная часть Таджикистана
Бохтар, ранее известный как Курган-Тюбе или Курган-Тюбе, является городом на юго-западе Таджикистана, адмистративным центром Хатлонской области. Бохтар — крупнейший город южного Таджикистана, расположенный в 100 км к югу от Душанбе.
Музей Бибихонум
В 1999 году по решению правительства города построен музей Бибихонум, экспозиция которого размещена в центре города в здании, построенном на месте древней городской крепости. Круглое здание с башней посередине является архитектурной доминантой города. Коллекции насчитывают около 1600 экспонатов по истории города Курган-Тюбе и культуре его жителей.
Обед: 1 час и выезд в Вахшский район
Буддийский монастырь Аджина-Тепа
Аджина-тепе (таджик. Аҷинатеппа) — древний буддийский монастырь, расположенный в 12 км к востоку от города Бохтар, Таджикистан. Это место рассматривается как объект всемирного наследия ЮНЕСКО, который имеет «выдающуюся универсальную ценность» для всего мира. Буддизм в Тохаристане возродился при западных тюрках. В нескольких монастырях, датируемых 7-8 веками, представлены прекрасные буддийские произведения искусства, такие как Калаи Кафирниган, Аджина Тепе, Хишт Тепе или Кафир Кала, вокруг которых тюркская знать и население следовали хинаянскому буддизму. 13-метровый спящий Будда (Будда в нирване)
17:00- завершениедня, обратный путь в Душанбе
08:00 - завтрак в гостинице. Поездка в город Худжанд, Согдийская область, север Таджикистана
Худжанд — один из древнейших городов Центральной Азии, восходящий к Персидской империи около 2500 лет назад. Расположенный на реке Сырдарья в устье Ферганской долины, Худжанд был крупным городом вдоль древнего Шелкового пути. После захвата Александром Македонским в 329 г. до н.э. он был переименован в Александрию Эсхате и с тех пор был частью различных империй в истории, включая Омейядский халифат (8 век), Монгольскую империю (13 век) и Российскую империю (19 век). Сегодня большинство его населения составляют этнические таджики, и город находится недалеко от нынешних границ Узбекистана и Кыргызстана.
Время обеда: 1 час
Худжандская крепость
Худжандская крепость была основана в VI-V веках до нашей эры. По данным, полученным Северо-Таджикской археологической комплексной экспедицией (СТАКЭ), Худжандская крепость сначала была обнесена валом, а затем стеной значительной толщины из сырцового материала. Город и цитадели, составлявшие древний Ходжент, имели отдельные крепостные стены, окруженные широким и глубоким рвом, наполненным водой. Остатки этих укреплений были обнаружены под центральной частью левобережья Худжанда и окружают территорию древнего города площадью 20 га.
Прогулка по центральному парку Худжанда.
18:00 - завершение дня. Размещение в гостинице Сугд или другой подходящей гостинице в Худжанде
08:00 - завтрак в гостинице. Продолжение тура в Худжанд, Согдийская область
Дворец культуры Арбоб
Дворец культуры Арбоб был построен в 1950-х годах под руководством главы колхоза Урунходжаева. Урунходжаев был видным таджикском дечтелем, заседал в советских комитетах и был хорошо известен в окрестностях Ходжента и в Таджикистане в целом. Здание имело особое значение в 1992 году, когда здесь проходило заседание Таджикского Парламента, официально провозгласившего независимость республики от Советского Союза. Именно здесь был выбран таджикский флаг. В конце 1990-х годов, здесь также проводились мирные конференции после гражданской войны в Таджикистане. В частности, президент Таджикистана Эмомали Рахмон впервые получил известность, выступая во Дворце, и в этом месе впервые начались переговоры по согласованному прекращению гражданской войны в Таджикистане.
Время обеда: 1 час
Рынок Панджшанбе, улица Восточный Базар Панджшанбе
Крытый рынок Панджшанбе – одна из самых колоритных достопримечательностей Худжанда. Его название не просто так созвучно с названием столицы – Душанбе. Оба названия означают дни недели: Душанбе – понедельник, Панджшанбе – четверг. Раньше в Душанбе торговали по понедельникам, а в Худжанде по четвергам. Рынок Панджшанбе или, базар, расположен в центре Худжанда, напротив мавзолея Шейха Муслихиддина. Базар состоит из главного павильона и множества прилавков, палаток и магазинов, примыкающих к нему. Здесь всегда шумно, так как за покупками сюда стекаются не только жители города, но и соседних деревень.
17:00 - завершения дня
08:00 - завтрак в гостинице. Продолжение тура в Согдийскую область
Посещение торжество, процесс празднования Навруз в Худжанде или другом ближайщим районе Согдийской области, где празднуется Навруз
Участие в карнавал Навруза традиционных культурно развлекательных мероприятиях
18:00 - завершение тура, обратный путь в Худжанд (гостиница)
08:00 - завтрак в отеле и шоппинг
10:00 - завершение тура, обратный путь в Душанбе
